Selvom billedet er lidt utydeligt, så skal man ikke undervurdere grøden, for det er nok den bedste grød, jeg længe har fået. Fyldt med smag, kerner og fibre - kroppen vil elske dig for det! :)
Jeg har ikke mængde på alle ingredienserne, men det er ca mål :)
Havregrød med frø og kerner 1 pers.
- ca 30 g havregryn
- 1 1/2 dl vand
- 10 mandler
- 15 g solsikkefrø
- 10 g græskarkerner
- 5 g sesamfrø
- lidt honning til og søde grøden med
Kom det hele undtagen honningen i en gryde og bring grøden i kog. Lad det koge i et par min, hæld det i din yndlingsskål og kom lidt honning på og nyd den med et koldt glas mælk til :)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar