Din og min kogebog - fokus på sund mad til familien

Din og Min Kogebog

Som I nok har set på et par blogs, så kører McDonald's en konkurrence som indebærer, at du sender din bedste opskrift ind, hvis bare den er sund :)
Inde på "Din og Min Kogebog" vil diætist Rikke Lunau se opskriften igennem og hvis den er godkendt, så er din opskrift at finde inde på hjemmeside og du vil være med i en konkurrence om 10 gavekort på 500 kr :)

Formålet med hjemmesiden er at du kan finde inspiration til en sund og nem kost til din familie. Desværre er overvægt blandt børn stigende i DK, og personligt da jeg er ved og uddanne mig inden for sundhedsvæsenet og har været overvægtig, så interesserer dette mig meget, derfor er det vigtigt, at der kommer fokus på sund og SJOV madlavning, og at børnene får lov til og være med i madlavningen. De kære små skal jo vide hvor maden kommer fra og hvad der er godt for dem :)

 

Jeg vil opfordre dig til og sende en opskrift ind lige her!
På den måde vil der være mere inspiration til den travle familie samt du kan være en af de heldige, som muligvis får sin opskrift med i kogebogen til september eller vinder et af de 10 gavekort..

Jeg ved i hvert fald, at jeg har et par opskrifter jeg gerne vil sende ind :) 

Yoghurt m. drys + bær og lidt om Hjerneforeningen

Denne lækkerbisken af lækre bær, drys og mager yoghurt er ikke tosset og starte morgen med. Bærerne er spækket med smag og farver, dryssen giver en  god mæthedsfornemmelse og den mager yoghurt giver et skud protein :) 

Når jeg har tid så nyder jeg virkelig en morgenmad som denne, især i forår/sommer perioderne.. 

I dag havde jeg nemlig tid til en stille start på dagen. Jeg holder fri i dag i en god sags tjeneste - nemlig Hjerneforeningen.. I dag er nemlig den hjernesagens kampagnedag og i den anledning skal en veninde og jeg måle blodtryk, da der er sammenhæng mellem for højt blodtryk og risikoen for at blive ramt af en blodprop/blødning i hjernen.
Så vi støtter op om en god sags tjeneste og hvis I skulle komme forbi et af de mange steder, hvor kampagnen bliver holdt - jamen så sig lige "Hej" og få målt et blodtryk - da man ikke kan mærke om man har forhøjet blodtryk, det er en skjult sygdom! Og så kan man lige få en lille sludder for en sladder :)

Men ikke desto mindre så håber jeg, at I får en dejlig dag, trods vejret ser noget gråt ud her hos mig... 

Vil du gerne have et gratis VIP Menucard??

Og helt uden binding?? 
Så KLIK HER! :)



Jeg har stadig mulighed for at give jer SKØNNE læsere et gratis VIP menucard i 1 år UDEN BINDING! :)

Lige lidt om Menucard:


MenuCard VIP koster normalt 499kroner.
MenuCard er et rabatkort, der hver dag giver 30-50% rabat på 180 restauranter i landet. Der kommer flere restauranter til hver uge, og der er ellers gode tilbud.
Skynd dig at få et kort, mens jeg kan give det gratis. :)
Når kortet er ved og være udløbet, så får du en mail, hvor du skal vælge om du vil fortsætte som VIP = 499 kr ELLER om du vil fortsætte til 0 kr = begrænset mulighed og denne mulighed kan du sagtens vælge, og så er det uden binding :) 


Få kortet ved og tilmelde dig på dette link:
http://www.menucard.dk/gratis2453
Og meld gerne dine venner, familie og studiekammerater til! :) 

GRATIS VIP MENUCARD I 1 ÅR UDEN BINDING! :D

Jeg har fået mulighed for og tilbyde gratis VIP menucard i 1 år uden binding til alle dem som har lyst! :) 

Menucard koster normalt 499 kr, men nu har du mulighed for og få det helt gratis - ikke tosset vel? :)

Menucard er et rabatkort, der hver dag giver 30-50 % rabat på 180 restauranter i landet. Og der kommer flere restauranter til hver uge. Jo flere medlemmer, jo flere restauranter vil være med - så come and join us! :)

Du kan få det gratis VIP kort ved og klikke dig ind på linket her:

http://www.menucard.dk/gratis2453

Og det er uden binding, hvis bare du framelder dig 1 mdr. inden det udløber.

Det gode ved menucard er at på 1 kort kan helt op til 3 pers. få rabat, så der er virkelig mange penge og spare! :) 

Så skynd dig ind på linket og få et gratis menucard, mens jeg har mulighed for og tilbyde dig det :) 

Indlægget er sponsereret i form af at jeg er blevet en del af menucard's ambassadør team. 

Onsdagens outfit + Sydbank event..

 

Min nye kjole fra H&M kom i brug i onsdags :)

I onsdags var jeg til det årlige aktionærmøde med min bank Sydbank. Eventet blev holdt i Biocity, aalborg hvor Sydbank stod klar med lækker sandwich fra FANDANKO fra en lækker restaurant og take away i Aalborg, og de serverede vand og rødvin til de tørste ganer :) 

Derefter var vi blevet inviteret ind og se En kongelig Affære, som ikke skuffede - tværtimod! Filmen er spækket med talentfulde skuespiller, som virkelig gør det godt! Især Mikkel Boe Følsgaard, Alicia Vikander og Mads Mikkelsen spillede eminent som henholdsvis Kong Christian d. 7, Dronning Caroline Mathilde og Johan struense. Og personlig er jeg hel vild med Cyron Melville, men det er nu fordi jeg synes han ser så sød ud ;) 

Inden filmen gik i gang holdte formanden tale, en tale om hvordan det er gået for Sydbank, nu når der er krise. Selvom der har været krise i lang tid, så klare Sydbank det stadig flot! Og ud af en undersøgelse, med 90 af de største banker i Europa, som handler om hvem der står stærkest og klare sig bedst, der kom Sydbank på en 3. plads! Ikke dårligt ud af 90 banker! 

Jeg kan virkelig kun anbefale Sydbank til alle der overvejer og skifte bank eller gerne vil vide mere om, hvad de kan gøre for dig (som også er deres keyword).
For mit vedkommende er jeg utrolig glad for dem. Nu er det ikke fordi jeg vil tale om min økonomi og min bankrådgiver her, men der har altid været tillid og troværdighed mellem os. Da jeg kom som 19 årig og fortalte om min drøm i Afrika, om at jeg ville være frivillig i 6 mdr, uden løn og kun med udgifter, så kunne det lade sig gøre, selvom jeg ikke havde alle pengene på forhånd - godt nok havde jeg en back-up i mine forældre, men jeg fik alligevel lavet en aftale med min bankrådgiver og havde en tæt kontakt med hende under mit ophold - der var ingen problemer overhovedet.. Heller ikke nu hvor jeg er flyttet hjemmefra, står ene i en lejlighed og vil gøre alt jeg kan for og beholde min bil - så får jeg råd og vejledning til hvordan jeg gør dette bedst.
Jeg ved godt, at det er det en bankrådgiver skal, men det betyder bare utrolig meget, når man har en god fornemmelse når man snakker/ringer sammen!
Og så er min veninde og hendes kæreste også flyttet over til Sydbank og de har kun været glade for det.. 

Lige et lille indlæg om noget, som ligger langt væk fra mad, men økonomi er jo en del af os alle, og hvis det bare har fået én af jer, som ikke er 100 % tilfredse hos jeres bank til og tænke på Sydbank, så kan jeg kun anbefale det..
Og vil godt lige sige, at dette indlæg er ikke sponseret, det er blot min interesse for emnet :) 

Invasion - teaterstykke i Aalborg..

Who's afraid of the big bad muslim?

Jeg var som sagt til et event i min Bank, Sydbank, igår. Eventet bød på et lille foredrag om hvad Sydbank kan gøre for en, især med fokus på unge, og jeg må sige, at jeg er ualmindelig glad for min bank! De er så minded på at man er ung, studerende og accepterer hvordan økonomien nu engang desværre kan være for en studerende..
Efter det lille foredrag fik vi super, lækre sandwich's fra Fandanko. De var så lækre og der var mange slags. Jeg fik en med oksekød (min ynglings!) og en med kylling-pesto, mums..
Derefter gik vi over vejen til Transformator hvor vi skulle se stykket Invasion. Jeg havde ikke læst om stykket inden, så jeg tog derinde uvidende om, hvad der skulle foregå. Og hvor er jeg glad for det! Jeg blev så positiv overrasket og jeg er stadig høj på oplevelsen. Stykket er fyldt med impro og skuespillerne giver den maks gas og bruger publikum. 

Stykket handler om frygt. Frygten for det fremmede, for forandringer og for fremtiden.
Forestillingen koster 60 kr og desværre har de sidste forestilling fredag kl 19.30. Så hvis I ikke har planer for fredag, så synes jeg virkelig I skal give jer selv en kæmpe oplevelse og se stykket. I vil ikke fortryde det! 

Jeg havde desværre glemt mit kamera, så der er ingen billeder af den lækre mad, stemningen eller af Transformator - som ellers er noget af et syn. Stedet er fyldt med genbrug og siddepladserne er gamle stole og sofaer - jeg er solgt! :)